CLASES GRATUITAS DE BOOT CAMP
La onda militar llegó a los gimnasios

La nueva tendencia que hace furor en Estados Unidos, llegó a la Argentina de la mano del entrenador Daniel Tangona. Se trata del “Boot Camp”, una técnica de fitness que promete tonificar el cuerpo en seis semanas. Este “entrenamiento militar para civiles” que incluye, saltos, fuerza de brazos y piernas, trepar árboles, carrera con obstáculos, cortar leñas con hachas, escalar con sogas y trabajos de elongación, mejora el sistema inmune, reduce las enfermedades, soluciona problemas de ansiedad y trastornos del sueño.

Con mujeres “camufladas” saltando a la soga o haciendo sentadillas, el Boot Camp cobró cierta popularidad con series como “Desperate Housewives”. Pero no sólo lo practican las mujeres: cada vez son más las empresas que contratan servicios de “Boot Camp” para sus ejecutivos, con el propósito de formarlos en su carácter y toma de decisiones. Según Tangona, quien introdujo esta disciplina en el país hace 5 años, “el Boot Camp pone a prueba la personalidad, el espíritu de superación, la actitud para aceptar órdenes bajo situaciones especiales y no dejarse vencer por los obstáculos que se presentan”.

Los resultados, según los instructores, se ven enseguida:

• Descenso de entre 500 gramos y un kilo por semana.
• Reducción de 2,5 cm hasta 15 cm de contorno corporal.
• Aumento de fuerza y resistencia entre un 25% y 100%.

Clases Gratuitas de “Boot Camp”
El primer sábado de cada mes, a las 11, Daniel Tangona da clases abiertas y gratuitas en la plaza de Madero Harbour, Julieta Lanteri 1775, Dique 1, Puerto Madero.
Los interesados, pueden asistir directamente. Las clases se suspenden por lluvia y se postergan al sábado siguiente.