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Guía para reconocer a un Comprador Compulsivo

Por Marcela M. Echayre

 

Seguramente te suena la frase “estoy depre, me voy a comprar algo”. Y sí, que nos guste salir de compras, es normal. El problema surge cuando perdemos el control y se convierten en un vicio. Aunque “ir de compras reiteradamente” parezca divertido, no lo es, ya que este hábito suele originarse por trastornos como insatisfacción personal, aburrimiento o bajo nivel de autovaloración. Y lejos de hacerlo feliz, esta adicción altera la vida del “gastador/a compulsivo/a”.

 

Cómo saber si sos un comprador serial.

• Vas “de shopping” más de 3 veces por semana.

• “Ir de compras” se convierte en una necesidad incontrolable.

• Se te acelera el pulso cuando estás cerca del “Outlet”.

• Las liquidaciones son la excusa perfecta para seguir gastando.

• Experimentás pura sensación de placer durante el acto de compra.

• Vas por un regalo y terminás comprándote algo personal.

• Te enojas si un amigo te cambia el programa (ir de compras) por una buena película en su casa.

• Comprás productos que no necesitás o varios del mismo tipo.

• Necesitas “tours de compra” para agregar excitación a tu vida.

• Redactás tu propio epitafio: “Fui feliz... en el Centro Comercial”.

 

Si más de tres respuestas fueron afirmativas, tenés un problema.

 

Cómo superar la adicción a las compras.

• Admitirlo y convencerte de que es posible cambiar.

• Prepararte para renunciar al consumo innecesario o desmedido.

• Establecer al menos “un día sin compras” por semana e invertir ese tiempo en actividades de ocio no consumistas (salir a correr, llevar a tus hijos a una plaza, hacer picnic o andar en bici, son algunas alternativas).

• Si solo no podés enfrentarlo, consultá a un profesional.

 

No es para alarmarte, pero para los especialistas, la compulsión por las compras es una conducta adictiva similar a la del juego o el alcohol. Pero puede revertirse. ¿Será hora de darle vacaciones a tu billetera?